Pour pratiquer N°4: l’effort centré
Pour le Chi, nous vous proposons cette semaine un cours que Simone a déjà fait avec vous: « l’effort centré ». A […]
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Pour continuer votre pratique, voici trois nouveaux exercices des 11: le 4ème « lancer le cordage »; le 5ème, « l’ivrogne » et le
En cette période de confinement, on voit se multiplier les activités d’apprentissage à distance. Les enfants assistent à des cours
Les exercices des mains assouplissent et sensibilisent les mains. Ils sont une bonne préparation au Qi gong et au Tai
Premier message aux élèves après le début de la période de confinement et la suspension des cours… Installez-vous confortablement, détendez-vous,