Ces prochains jours, la météo prévoit: Par conséquent, les cours de jeudi 4 juin auront lieu par Skype. Chacun d'entre vous a reçu un lien pour vous connectez. Si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à nous recontacter. A très En savoir plus
Pour pratiquer N°6: un Tantien couché et la fin des 11 exercices
Pour le Chi, nous vous proposons une approche du Tantien en position couchée: commencez par des bascules du bassin, jambes fléchies (exercice de l'horloge), pour libérer le bas du dos. Ensuite, la technique enregistrée ci-dessous ne prend que dix En savoir plus
Pour pratiquer N°5: les pieds et le ventre
Bonjour à tous, Cette semaine, pour commencer nous vous proposons les automassages des pieds, ils réveilleront votre énergie et vous enracineront avant la pratique debout. Vous pouvez aussi les faire isolément, c'est un moment de soin de soi très En savoir plus
Pour pratiquer N°4: l’effort centré
Pour le Chi, nous vous proposons cette semaine un cours que Simone a déjà fait avec vous: "l'effort centré". A pratiquer couché, confortablement installé. La technique de l'effort centré: tout aboutit au Tantien. Enregistrée le 12 avril En savoir plus