Apprendre à se ressourcer et à se protéger
Donner sans s’épuiser Trois jours destinés aux praticiens de santé et de l’accompagnement et toutes personnes se sentant concernées par
Tai chi, Qi gong et Stretch au château de Ligoure (Limousin – France)
Ouvrir de nouvelles portes sur les richesses de l’univers du corps, du Chi et du Tai Chi: Ligoure est le
Revenir au Centre:
Revenir au Centre: Méditation Corps Conscient et Chi , Mandala de l’être, Danse des rythmes premiers avec Nicole Bernard et
ressources
Pour pratiquer N°7: plus de Qi gong
Après quelques semaines de rodage avec les élèves plus avancés, nous sommes rassurés sur la qualité des cours par vidéoconférence
ressources
Pour pratiquer N°6: un Tantien couché et la fin des 11 exercices
Pour le Chi, nous vous proposons une approche du Tantien en position couchée: commencez par des bascules du bassin, jambes