Animé par Nicole Bernard, Martine Bodilis et Simone Pétrequin
Le grand stage de l’été – du 8 au 15 juillet 2022
Pour tous les niveaux, dans un magnifique château que la propriétaire a voulu rendre accessible pour les associations et qui réunit des conditions rares : lieu de grande qualité, parc avec des arbres centenaires dont certains sont devenus nos amis ! calme absolu, nourriture maison en majorité bio et tout ceci pour un budget peu dispendieux.
Programme: Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural
Plusieurs niveaux de cours en même temps, d’initiation à très avancé. Les cours de Chi au sol: relaxation, respiration, centrage, circulation du Chi etc…. alternent avec les cours de Tai Chi et Qi Gong dans la nature.
Un cours par jour de Stretching Postural.
Horaires: Vendredi 8 accueil à 17h, début des cours 18h, repas à 19h30. Samedi 15 juillet : fin à 12h. pas de repas.
Lieu: Château de Ligoure (Limousin-France). Magnifique château qui nous est entièrement réservé, les chambres sont de bon confort. Les sanitaires sur le palier, draps et couvertures sont fournis. Le lieu est en autogestion, nous devons donc assurer le ménage et la vaisselle, les repas sont fournis, aide demandée pour la pluche. Ambiance amicale.
Prix: 455 €
Hebergement: en pension compléte, nourriture soignée locale et bio, végétarienne le soir. Chambre de 2 à 5 lits : 280€ Camping : 230 € ( quelques places disponibles)
Matériel nécessaire: tapis de sol et un petit banc ou coussin pour être confortablement assis au sol, vêtements et chaussures pour la pratique dehors… au soleil ou sous la pluie.
Accès: SNCF gare de Limoges ou gare de Solignac le Vigen à 6 km puis taxi.
Route : plan http://chateau-de-ligoure.blogspot.fr/
Renseignements et inscription
en savoir plus sur le site de l’association organisatrice des Quatre Piliers