Premier message aux élèves après le début de la période de confinement et la suspension des cours…
Installez-vous confortablement, détendez-vous, respirez!
Pour la pratique assise, servez-vous des deux enregistrements de cours sur le Tan Tien (Cours 1 et cours 2, un bon quart d’heure chacun). Plus vous les répéterez, plus ils vous seront profitables.
A la fin de votre séance, qu’elle dure 10mn ou 1h, restez quelques minutes en silence, concentré dans le Tan Tien, afin de laisser les effets bénéfiques de votre pratique se distiller dans tout le corps, dans tout votre être.
Pour les avancés: en plus des bases, pratiquez tout ce que vous connaissez de la forme, sans avoir peur de vous tromper. Si vous avez des blancs, reprenez là où vous savez, par phrases. Répétez les phrases. Le fait même d’effectuer les mouvements plusieurs fois ramène la mémoire corporelle à la surface, et tout à coup, parfois, on retrouve ce que l’on croyait ne pas savoir.
Pendant cette période de suspension des cours, vous pouvez nous téléphoner (11h-12h30 et 17h-19h) si vous avez des questions concernant votre pratique. Notez-les quand elles vous viennent, elles sont toutes intéressantes.
Jan et Simone: 02 374 60 64
Jean-Michel: 0496123 675