Le chant Intérieur
Tai chi, Qi gong et Stretch
au château de Ligoure (Limousin – France)
24ème stage d’été – du 4 au 11 juillet 2026 pour 24 et 127 postures ( 1-2 et 3)
Stage dirigé par Nicole Bernard – avec Martine Bodilis, Jan Mattijs, Simone Pétrequin et les enseignants certifiés Corps Vivant Corps Conscient
Dans un magnifique château que la propriétaire a voulu rendre accessible pour les associations et qui réunit des conditions rares : lieu de grande qualité, parc avec des arbres centenaires dont certains sont devenus nos amis ! calme absolu, nourriture maison en majorité bio et tout ceci pour un budget peu dispendieux.
Programme: régénération, progression, exploration. Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural.
Plusieurs niveaux de cours en même temps, d’initiation à très avancé. Les cours de Chi au sol: relaxation, respiration, centrage, circulation du Chi etc…. alternent avec les cours de Tai Chi et Qi Gong dans la nature. Un cours par jour de Stretching Postural.
Horaires: Samedi 4 accueil et règlement de 17h à 18h, 1er cours à 18h. Samedi 11 juillet : fin à 12h.
Lieu: Château de Ligoure (Limousin-France). Magnifique château qui nous est entièrement réservé, les chambres sont de bon confort. Les sanitaires sur le palier, draps et couvertures sont fournis. Le lieu est en autogestion, nous devons donc assurer le ménage et la vaisselle, les repas sont fournis, aide demandée pour la pluche. Ambiance amicale.
Prix: 485 €. Le nombre de place étant limité, inscrivez vous le plus tôt possible.
Hébergement: en pension complète, nourriture soignée locale et bio, végétarienne le soir. Chambre de 2 à 5 lits : 340€.
Matériel nécessaire: tapis de sol et un petit banc ou coussin pour être confortablement assis au sol, vêtements et chaussures pour la pratique dehors… au soleil ou sous la pluie.
Accès: SNCF gare de Limoges ou gare de Solignac – Le Vigen à 6 km puis taxi.
Route et plan sur le site de l’association du Chateau de Ligoure.