du 16 au 21 avril 2024: Tai chi, Qi Gong et sons (en option)
Animé par Nicole Bernard, Martine Bodilis et les enseignants certifiés
Le Mont Beuvray: situé dans le Parc National du Morvan, le Mont Beuvray est un lieu “magique” pour son histoire et son énergie. Nous irons parfois pratiquer sur le Mont même. La Maison du Beuvray, à St Léger sous Beuvray, en pleine forêt, nous accueillera avec ses belles salles… et la gentillesse légendaire de nos hôtesses!
Un stage intense et détendu, se plonger dans la pratique, pour un ressourcement en profondeur et de nombreuses découvertes essentielles.
Stage à 2 niveaux : 24 tous niveaux et 127 1 et 2. Nicole enseignera, à ceux qui le souhaitent, les bases des techniques vocales et Chi pour émettre des sons générateurs de Chi, un des aboutissements de l’art du Chi.
D’autre part, les cours de Tai Chi et Qi Gong alterneront avec les cours au sol : Centrage, Tan Tien, respiration, relaxation, Stretching, perception et circulation du Chi (petite et grande circulation). De grandes pratiques tous ensemble ponctuent le stage. 6h de cours par jour.
En pratique
Stage du 16 avril (17h) au 21 avril (13h) – 395€ – Hébergement en sus.
Informations et bulletin pour les inscriptions
Apportez un tapis de sol, un zafu ou similaire pour être assis au sol confortablement, de bonnes chaussures pour la pratique dehors, chapeau et lunettes pour le soleil, k-way et chaussures de pluie aussi. Apportez aussi votre serviette de table.
Accès
Train : Gare du Creusot + taxi à plusieurs (39km) ou gare d’Etang sur Arroux + Taxi à plusieurs (10km)
Réservation d’un taxi à Étang : 03 85 82 56 39 – 03 85 82 20 55 – 03 85 54 45 89
Voiture : Autoroute du sud (Paris/Lyon), ensuite RN6 et RN81 puis Saint Léger sous Beuvray. Dans Saint Léger, la Maison du Beuvray est indiquée.